▲ 목동 경희아이큐한의원 정승원원장

많은 이들이 356일 매일 다이어트를 시작하고 이내 포기하는 이유는 무리한 운동과 식단조절 실패 때문이다. 이는 자신의 체질에 맞지 않는 다이어트법을 선택한 것이 이유가 되기도 하는데, 오랜 기간 다이어트로 힘들어하는 경우 다이어트와 요요 현상을 반복하던 중 되려 건강이 악화될 수 도 있다.

그렇다면 자신에게 맞는 요요없는 건강한 다이어트 법은 무엇인지 정확하게 알아야 할 필요가 있다. 이에 자신의 체질개선과 살이 찌는 원인 파악, 디톡스까지 가능한 한방다이어트가 주목을 받고 있다.

아무리 운동과 단식을 하면서 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 체질이 있다. 이런 경우 애초부터 살이 찌지 않는 체질로 개선을 하는 것이 근본적으로 원인을 해결할 수 있는 방법이다. 이와 같이 체질을 개선하는 것이 다이어트 후에도 요요를 방지할 수 있는 핵심이라고 할 수 있다.

목동역한의원경희아이큐한의원 정승원원장은 “비만은 원인에 따라 단순 비만과 중후성 비만, 산후 비만, 소아비만, 복부비만이 있다. 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 중요한 이유가 여기에 있다. 비만이 원인에 따라 명확히 구분되는 만큼 다이어트에 앞서 원인을 파악한 후 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 좋다”고 조언했다. 

경희아이큐한의원의 3Step한방다이어트는 단순히 체중 감량만을 목표로 하는 것이 아니며, 체내의 독소분해를 돕고 신진대사를 활발히 하여 지방 분해가 잘 되는 체질로 개선시킴과 동시에 몸의 기와 혈을 보하는 약재들을 통해 다이어트 중 체력 저하를 예방하고 건강하게 요요 없는 다이어트를 하는 것이 목표라 할 수 있다. 

목동한의원 경희아이큐한의원 정승원원장은 “개개인의 체질과 현재의 건강상태, 그리고 비만의 원인에 따라 단계적인 한약 처방을 하게 된다. 식사는 규칙적으로 하되, 식욕을 조절하면서 신진대사를 원활하게 하여 에너지 소모를 활발하게 하고, 더불어 장의 활동도 조절, 배변을 활발히 해 전체적으로 체중을 감소시키는 방법”이라고 말했다.

한방다이어트는 체질검사, 적외선체검사, 인바디검사, 스트레스검사, 혈관검사부터 체계적으로 검사 후 효과적인 다이어트를 위해 개선해야 할 식습관 및 생활습관, 진맥과 복진, 상담을 통해 전반적인 몸 상태를 체크하고 살이 찌는 원인을 정확하게 파악하게 된다. 프로그램은 개인에 따라 일주일, 보름, 한 달 등 일정에 따라 변경할 수 있어 단기간에 다이어트를 하고 싶은 경우에도 효과적인 체중감량이 가능하다.

http://www.gnmaeil.com/news/articleView.html?idxno=378851